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ボディケア(揉みほぐしと整体)の効果

ボディケアとは?

リラクゼーションサービスの基本となる技術で、主に筋肉への揉みほぐしをおこないます。
治療分野のあんまや指圧などに近い技術です。
筋肉の柔軟性を持たせて血行を促進させて、疲労回復、リフレッシュ、リラクゼーションを目的とした技術となります。
クイックマッサージや一般的な「ほぐし屋」はこれにあたる。

整体とは?

上記のボディケアにストレッチなどを組み合わせて、カラダの歪みなどに対してアプローチをしていく技術です。整体屋と整骨院が混同されがちですが、整体は民間療法、整骨院は治療院で、明確な違いがあり、保険診療をおこなってくれるのは整骨院の方となります。
整体はあくまでリラクゼーションの域はでないもので、効果に関しても施術者の技量次第といった感じです。カイロなどもこれらに含まれることもあります。
巷では、美容整体というボディバランスを整えることを目的とした整体が流行っています。

その効果は?

一般的に言われるボディケアや整体の効果は次のようなものがあります。

  • 肩こりが解消した。
  • 腰痛が軽減した。
  • 慢性的な疲労が楽になった。
  • カラダの歪みが戻ってきた。
  • よく眠れるようになった。
  • ひえやむくみが改善。
  • カラダのダルさが取れて軽くなった。
  • 全身を伸ばしてスッキリ元気回復
  • 全身を伸ばしてスッキリ元気回復
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